Я тоже так хочу(я сам худой ростом 177 при весе 62кг)
А никакой магии тут и нету просто занятия три раза в неделю в зале и балансированное питание с высоким содержанием белка и в случае набора массы профицит калорий набранных на нормальной еде и всё спустя пол года вы себя не узнаете
Необходимо авторизация
Вы должны войти в систему для возможности оставлять комментарии.
👍🏿
Что это за диета такая волшебная?!🤩
Я тоже так хочу(я сам худой ростом 177 при весе 62кг)
А никакой магии тут и нету просто занятия три раза в неделю в зале и балансированное питание с высоким содержанием белка и в случае набора массы профицит калорий набранных на нормальной еде и всё спустя пол года вы себя не узнаете
Вау был красавчиком стал ещё красивее
Боже ну что за мужчина?